Jag finns med dig i varje steg

Utforska de inspirerande och vägledande onlineprogrammen där du får konkreta verktyg för att möta livet med bröstcancer.

Kliv in i den fina gemenskap Rosa rummet, få stöd genom hela resan med Doula Mamilla, eller boka en privat session – jag finns här för dig, så länge du behöver mig.

Verktyg och stöd

Skapa förutsättningar för att göra din resa så fin som möjligt.

Kvinna med glasögon och halsband på stranden med sand och strandutrustning i bakgrunden.

Det här önskar jag dig…

Jag vill att du ska känna dig mindre ensam och stärkt i din egen förmåga. Med mina verktyg får du stöd att hantera det som gör ont - och kraft att öppna upp för det vackra mitt i det svåra. Min önskan är att du ska känna dig hållen och sedd – och hopp om att livet kan bli bra igen.

Varmt välkommen!

//Maud

Vad du kan förvänta dig

Ett bröstcancerbesked skakar om livet. Många drar sig undan – det är en naturlig reaktion. Vi går in i oss själva för att orka, även om det vi kanske behöver mest är stöd från omgivningen.

På Mamilla.se finns stöd att möta dig precis där du är. Våra digitala program hjälper dig att hantera oro, landa i det som är, hitta kraft i det som känns svårt – och återknyta till dig själv. I Rosa rummet får du gemenskap med andra kvinnor som vet hur det kan kännas. Allt finns tillgängligt dygnet runt, och du kan ta det helt i din egen takt.

För dig som längtar efter mer personlig kontakt finns Doula Mamilla – ett samtalsstöd som följer dig genom hela resan – och möjligheten att boka enskilda samtal med Maud.

  1. Online- programmen

Programmet för dig innan eller under behandling

Mitt nya jag

Efter att ha slutfört alla behandlingar är det lätt att känna sig rätt förvirrad. Vem är jag nu? I onlineprogrammet “Mitt nya jag” leder jag dig med varsam hand i värderad riktning till en ny framtid. Till det som är viktigt på riktigt. För dig. Detta är ett program som kan hjälpa dig om och om igen. Övningar och reflektionsfrågor som alltid är aktuella.

I onlineprogrammet “Mitt nya jag” får du verktyg till att forma ditt liv från den plats du står i nu.

Programmet kommer snart

Här och nu

I onlineprogrammet “Här och nu” hjälps vi åt att skapa reda i oredan. Här delar jag frikostligt med mig av de verktyg jag själv skapade för att trygga mig själv under den första perioden av chock och rädsla. Du får lära dig hur du hanterar ovisshet och göra det okända mindre skrämmande. Vi jobbar med acceptans, ditt lugn & ro system, och laddar med kärlek och omsorg till dig själv, väcker till liv ditt inre mod och tacksamhet till din kämpe kroppen.

I onlineprogrammet “Här och nu” lär du dig leva meningsfullt mellan beskeden.

Programmet efter behandlingstiden

Programmet kommer snart

2. Rosa rummet

Dörren till Rosa rummet står öppen dygnets alla timmar.
Lyssna på en meditation, lugna kroppen med en andningsövning eller landa i en tacksamhetsövning – precis när du behöver det.

Rosa rummet är en medlemsportal för dig med bröstcancer, där du får ta del av verktyg som stöttar både kropp och själ. Dörren till rummet står öppen dygnets alla timmar.

Besök de olika platserna beroende på vad du behöver för stunden – Trygghetszonen, Acceptansgymmet, Tacksamhetsfältet och Kroppsnära. Ta hjälp av ljudfiler, videosessioner, reflektionsfrågor, arbetsblad och upplevelser som hjälper dig att hitta kraft, riktning och närvaro.

Prenumerera månadsvis och stanna så länge du vill

Medlemsportalen öppnar snart

3. Doula Mamilla

Ingen ska behöva gå igenom sin bröstcancer ensam. Därför finns Doula Mamilla.

Och ja, det är precis som det låter! Behöver du extra stöttning under tuffare perioder på din resa kan Doula Mamilla vara nåt för dig. I Doula Mamilla erbjuder jag regelbundna privata samtalssessioner. Mellan sessionerna får du tillgång till stöd via, en för dig, exklusiv chat funktion.

Jag vill veta mer

Du är inte ensam. Jag håller dig i handen under din bröstcancerresa.

4. Privat session

Behöver du någon att prata med under din bröstcancerresa, finns jag här för dig. Kanske behöver du extra stöd inför en ny fas i din resa eller lugna dig själv?

Boka in en tid så samtalar vi kring det du behöver just nu.

Boka en tid hos mig
En kvinna som fotograferar sig själv på en gata, bär glasögon, vit blus, svart jacka och guldhalsband, med träd och byggnader i bakgrunden.

Behöver du stöd men klarar inte av fysisk kontakt?

När vi ställs inför ett bröstcancerbesked är det vanligt att vi isolerar oss. Det är inget konstigt, utan något helt naturligt. Vi går in i oss själva och skyddar oss, när egentligen det mest hjälpsamma kan vara att be om hjälp.

På Mamilla.se kan du få hjälp och stöd genom olika onlineprogram och Rosa rummet. Allt finns där för dig, dygnet runt. När du känner dig redo kan du även söka stöd i privata samtal. Men det tar vi då. Om du vill.