Jag finns med dig i varje steg

Utforska de inspirerande och vägledande onlineprogrammen där du får konkreta verktyg för att möta livet med bröstcancer.

Kliv in i den fina gemenskap Rosa rummet, få stöd genom hela resan med Doula Mamilla, eller boka en privat session – jag finns här för dig, så länge du behöver mig.

Verktyg och stöd

Skapa förutsättningar för att göra din resa så fin som möjligt.

Kvinna med glasögon och halsband på stranden med sand och strandutrustning i bakgrunden.

Det här önskar jag dig…

Jag vill att du ska känna dig mindre ensam och stärkt i din egen förmåga. Med mina verktyg får du stöd att hantera det som gör ont - och kraft att öppna upp för det vackra mitt i det svåra. Min önskan är att du ska känna dig hållen och sedd – och hopp om att livet kan bli bra igen.

Varmt välkommen!

//Maud

Vad du kan förvänta dig

Ett bröstcancerbesked skakar om livet. Många drar sig undan – det är en naturlig reaktion. Vi går in i oss själva för att orka, även om det vi kanske behöver mest är stöd från omgivningen.

På Mamilla.se finns stöd att möta dig precis där du är. Våra digitala program hjälper dig att hantera oro, landa i det som är, hitta kraft i det som känns svårt – och återknyta till dig själv. I Rosa rummet får du gemenskap med andra kvinnor som vet hur det kan kännas. Allt finns tillgängligt dygnet runt, och du kan ta det helt i din egen takt.

För dig som längtar efter mer personlig kontakt finns Doula Mamilla – ett samtalsstöd som följer dig genom hela resan – och möjligheten att boka enskilda samtal med Maud.

  1. Onlineprogrammen

För dig som nyligen fått ett besked eller lever i ovisshet

Meningsfullhet

I onlineprogrammet Meningsfullhet utforskar vi hur du kan hitta mening, kraft och livsglädje även när livet inte blev som du hade tänkt dig.

Vi arbetar med acceptans och hur du kan förhålla dig till det som inte går att förändra, utan att för den skull ge upp det som är viktigt för dig. Vi utforskar ditt lugn- och rosystem och fyller på med kärlek och omsorg om dig själv.

Tillsammans väcker vi ditt inre mod till liv, hittar tacksamhet till din kämpe – kroppen – och utforskar hur du kan leva ett meningsfullt liv, även mellan beskeden.

Allt i din egen takt, med varsamhet och nyfikenhet inför det som är viktigt för just dig.

Programmet kommer snart

Besked och ovisshet

I onlineprogrammet Besked och ovisshet hjälps vi åt att skapa reda i oredan. Här delar jag frikostigt med mig av kunskap, perspektiv och konkreta verktyg som kan hjälpa dig genom den första tiden av chock, oro och ovisshet.

Du får förståelse för vad som händer i kroppen när tryggheten skakas om och varför dina reaktioner är både naturliga och mänskliga. Vi utforskar hur du kan möta oro och stress, göra det okända lite mindre skrämmande och hitta stunder av lugn mitt i allt det svåra.

Allt i din egen takt, utan krav på prestation eller att du måste känna på ett visst sätt.

För dig som vill hitta mening och kraft mitt i det svåra

Utforska programmet

2. Doula Mamilla

Ingen ska behöva gå igenom sin bröstcancer ensam. Därför finns Doula Mamilla.

Och ja, det är precis som det låter! Behöver du extra stöttning under tuffare perioder på din resa kan Doula Mamilla vara nåt för dig. I Doula Mamilla erbjuder jag regelbundna privata samtalssessioner. Mellan sessionerna får du tillgång till stöd via, en för dig, exklusiv chat funktion.

Jag vill veta mer

Du är inte ensam. Jag håller dig i handen under din bröstcancerresa.

3. Privat session

Behöver du någon att prata med under din bröstcancerresa, finns jag här för dig. Kanske behöver du extra stöd inför en ny fas i din resa eller lugna dig själv?

Boka in en tid så samtalar vi kring det du behöver just nu.

Boka en tid hos mig
En kvinna som fotograferar sig själv på en gata, bär glasögon, vit blus, svart jacka och guldhalsband, med träd och byggnader i bakgrunden.

Behöver du stöd men klarar inte av fysisk kontakt?

När vi ställs inför ett bröstcancerbesked är det vanligt att vi isolerar oss. Det är inget konstigt, utan något helt naturligt. Vi går in i oss själva och skyddar oss, när egentligen det mest hjälpsamma kan vara att be om hjälp.

På Mamilla.se kan du få hjälp och stöd genom olika onlineprogram och Rosa rummet. Allt finns där för dig, dygnet runt. När du känner dig redo kan du även söka stöd i privata samtal. Men det tar vi då. Om du vill.