Hej!

Från kramp till drivkraft med livsnärvaro – en resa genom bröstcancer och tillbaka till mig själv

Mitt liv har till stor del drivits av prestation och upptäckarlust, envishet och till viss del rastlöshet. En känsla av att stå starkast på egna ben och kämpa ensam, trots en stark längtan av att vara del av ett större sammanhang. Det har varit en kamp som kostat mig min känsla av frihet och att njuta av livet. Som om jag varit en marionettdocka styrd av måsten och borden.

I olika skeden av livet har jag mött motstånd - i mitt företagande, under min skilsmässa 10 år tidigare och utmattning. Tillfällen där jag har fått öva på att möta livets utmaningar. Men motgångar bygger också motgångsmuskler. Och det är just när jag är längst nere i gropen, som jag får med mig nycklar och insikter, om livet och mig själv, som bara finns att hämta där. Det finns inga genvägar. Det behöver upplevas, genomlevas och kännas, på riktigt. Där nere på botten möter jag mig själv. Ur kriserna kommer nya insikter och nytt mod. Mina mentala muskler växer.

I sviterna av min utmattning slog livet nyckfullt till igen. Jag stod inför mitt livs största utmaning, bröstcancer. Det kändes oerhört skrämmande och jag var stundtals förlamad av rädsla och dödsångest. Men innerst inne hade jag tillit till mig själv och min egen förmåga. Jag hade lyckats ta mig igenom kriser förut. Och med tilliten kunde jag landa i här och nu – och jag fann mig snabbt i min nya situation.

Med acceptansen tittade också nyfikenheten fram. Hur hanterar jag en kris som den här? Vad kan jag lära mig av det här? Hur kan jag göra den här resan så fin för mig som möjligt?

Resan blev annorlunda än de tidigare. Fri från skam och skuld. Fylld av oro, ångest och livsglädje. Mitt under den mest intensiva cellgiftsbehandlingen började jag en två-årig utbildning till samtalsterapeut med inriktning ACT/KBT, samtidigt som jag höll igång företaget. För mig var det viktigt att låta livet fortsätta som vanligt. Jag ville hålla mig i “friskspåret” och leva mer meningsfullt och innehållsrikt än normalt. Och kanske är det just under de där svåra perioderna som vi behöver fylla dagarna med saker vi mår bra av, även i närvaro av ångest och oro.

Vägledd av kärleken till livet och kärleken till mig själv blev det inte bara en tuff resa genom osäkerhet, operation, cytostatika och strålning – utan också en resa i att vara i flödet, och börja leva. Resan tog mig också till mitt nya paradis, Mallorca. Och det är här som du möter mig, på din resa genom bröstcancer.

Med Mamilla.se börjar en ny spännande fas i mitt liv som jag bara vågat drömma om. Att få hjälpa människor som står inför ett tufft bröstcancerbesked. Att få dela med mig av mina erfarenheter, enkla verktyg och evidensbaserade metoder – som kan hjälpa dig, precis som mig, igenom din resa.