Fjärde vatten i en dal med gröna kullar och fjord med berg i bakgrunden.

Rosa rummet - en informationssäkrad och trygg plats.

Här hittar du meditationer och övningar för att skapa lugn och ro genom din resa.

Som medlem i Rosa Rummet får du tillgång till meditationer och övningar som hjälper dig att hitta acceptans, lugn och tacksamhet i vardagen. – inifrån och ut.

Prenumerera här

Låter det här som du?

  1. Söker du trygghet och ljus mitt i det svåra?

  2. Vill du skapa mening i din utmaning?

  3. Göra resan så fin som möjligt?

  4. Komma ut på andra sidan med nya insikter och lärdomar

”Det är när vi är där nere i gropen vi finner de mest värdefulla nycklarna”
— Maud Häggblad

Vad du kan förvänta dig

I Rosa rummet hittar du ljudfiler, mini-föreläsningar, videosessioner och worksheets.

Fjällandskap med berg, sjö och gräsfält

#Arbetsblad

Övningar, Reflektionsfrågor

Morgonrutiner, tacksamhet

#Video sessioner

Mini-föreläsningar, träningsprogram

Boost sessioner, stretch- och rehabövningar efter bröstoperation, enklare lymfmassage

#Ljudfiler

Meditationer, andningsövningar

Självomsorg, Trygga platsen, Andningsövningar för att lugna nervsystemet

Et landskap med sjö, gröna öar, och berg i bakgrunden.
Bild av sjö med gröna kullar i förgrunden och stora berg i bakgrunden, under en molnig himmel.

I Rosa Rummet väntar hjälpsamma meditationer och övningar som stöttar dig i din bröstcancerresa. Med ett enkelt knapptryck får du tillgång till allt material.

Medlemskap
149,00 kr
Varje månad

Fri tillgång till allt som finns tillgängligt i Rosa rummet

✓ Meditationer
✓ Worksheets
✓ Övningar

 Några vanliga frågor

  • Rosa Rummet är en trygg onlineplattform för dig som vill hitta tillbaka till ditt nya jag efter bröstcancerbehandling. Här får du tillgång till verktyg, övningar och inspiration som hjälper dig att leva vidare med mer styrka, mening och mod.

  • Du får tillgång till övningar för acceptans, trygghet och återhämtning, samt reflektioner och inspiration för att leva ett värdestyrt liv. Innehållet är utformat för att stötta dig på din resa – i din egen takt.

  • Nej, Rosa Rummet är inte terapi. Det är en kunskaps- och övningsplattform som bygger på trygghet, medmänsklighet och erfarenhet. Min bakgrund som samtalsterapeut finns som en grund i materialet.

  • Nej. Rosa Rummet är inte ett forum eller en community där du möter andra. Allt du gör här är helt för dig själv, i en trygg och avskild miljö.

  • Kontakten med andra kvinnor sker utanför Rosa Rummet, i egen regi. Själva plattformen är utformad för att vara en informationssäker och privat plats för dig.

  • Du loggar in och får direkt tillgång till allt material, som du kan arbeta med när och var det passar dig. Det finns ingen tidsbegränsning i hur snabbt du går fram – du väljer takten själv.

  • Ja, du väljer själv hur länge du vill vara med. Medlemskapet löper per månad och du kan säga upp det när som helst.

  • Rosa rummet är en prenumerationstjänst där du varje månad får tillgång till ett tryggt och brett innehåll med övningar, reflektioner och inspiration – som du kan ta del av i din egen takt så länge du är medlem. Onlineprogrammen är däremot fristående och uppbyggda som strukturerade steg-för-steg-resor under en bestämd tidsperiod.

  • Ja, absolut. Du kan köpa ett medlemskap och ange mottagarens e-postadress, så får hon sin egen inloggning och tillgång till Rosa rummet.